STOP: El aquí y el ahora

Disfruta del aquí y del ahora, aprovecha cada minuto del día, se consciente de lo que tienes y sientes; y si crees que necesitas un STOP, seguramente lo necesites....

Permítete hacer un STOP, (la madre de todas las herramientas del Inner Game de Tim Gallwey) y verás que ocurre!

S: Steep back (retrocede)

T: Thinking (piensa)

O: Observe (observa y organiza tu pensamiento)

P: Proceed (actúa)